EMS Gerät für zu Hause

In Fitnessstudios boomt der Trend vom Muskelaufbau durch Strom. In den Studios ist diese Behandlung jedoch in der Regel sehr teuer und aufgrund der teuren Geräte oftmals nur mit einem eigenen Trainer erlaubt. Dass ein gesunder Muskelaufbau mit EMS weniger Zeit in Anspruch nimmt, ist bewiesen. Wem der Kurs im Fitnessstudio jedoch zu teuer oder zu zeitaufwendig ist, der kann sich auch ein EMS Gerät für zu Hause kaufen.

Die EMS Geräte sind mittlerweile nicht mehr teuer. Gute Geräte bekommt man schon ab etwa 50€. In unserem Test können Sie sich von unserem Testsieger und vom Preissieger überzeugen. Beide Geräte kombinieren im Übrigen TENS und EMS Gerät. Mit einem EMS Gerät für zu Hause können großartige Erfolge erzielt werden. Neben den normalen Muskelübungen können Sie mit EMS auch Joggen, Fahrradfahren usw. Einige Geräte sind sogar wasserfest und eignen sich für den Schwimmsport. Zuhause kann mit dem EMS Gerät ganz normal trainiert werden. Das Training muss nicht umgestellt oder auf das Gerät abgestimmt werden. Auch Übungen an Geräten und im Fitnessstudio können wie gewohnt ausgeübt werden. Je nach trainierter Muskelgruppe sollten die Elektroden für einen gewünschten Erfolg richtig positioniert werden. Hochwertige Geräte haben eine ausführliche Bedienungsanleitung, in der präzise beschrieben wird, wie die Elektroden für welche Muskelgruppe am Körper befestigt werden müssen.

Wenn Sie sich für ein EMS Gerät für zu Hause entscheiden, wählen Sie das Gerät nicht zwangsläufig nach dem Preis. Günstige Geräte sind oft schlecht verarbeitet und haben eine kurze Lebensdauer. Zudem ist es sehr wichtig, dass die Geräte richtig angewendet werden. Ohne eine gute Anleitung ist ein erfolgreiches Training daher nicht gewährleistet. Mit einem hochwertigen EMS Gerät können aber auch zu Hause die gleichen Ergebnisse erzielt werden wie im Fitnessstudio. EMS Geräte eignen sich daher hervorragend für Menschen, die sich fit halten möchten, aber wenig Zeit haben, um im Fitnessstudio zu trainieren. Wer zudem unter häufigen Schmerzen leidet, sollte sich für ein Kombigerät aus EMS und TENS entscheiden.